空腹時の口臭

食事をして、その食べ物や食べカスが原因で口臭が発生してしまうのなら、食べなければ良いのではと思う方も居ると思います。

しかし、口臭の原因には、空腹時の口臭もあるので、その考えは大きな間違いなのです。食事中は、噛むことによって、唾液の分泌が行われるため、口の中は思ったよりもキレイで通常時より口臭はしません。それよりも口臭を発生させるのは、食事をしていないときや、空腹の時間帯なのです。

では、どうして、空腹時に口臭が発生してしまうのでしょう？空腹時の口臭は、膵液(すいえき）が胃において分解され、その時出たガスによって、引き起こされることが原因です。

また、唾液は食事中に最も分泌されるので、食後時間がたつと唾液の分泌はだんだん減っていきます。空腹時の口臭は、日常的な口臭ですので、病院に通う心配はありません。でも、もし空腹時の口臭が気になる場合は下記のことを試してみましょう！まず、空腹時にはコップ２杯くらいの水分を摂りましょう。

空腹時の口臭は、胃から臭う口臭でもあるので、水分である程度の口臭を抑えることができます。とても効果があるので、是非、試してみてください。

また、空腹時の口臭をなくしたり、減らしたりするには、間食をするのも効果があります。お菓子を食べることで、唾液の量が増加するため、口臭は少し治まるでしょう。空腹時の口臭は、食後２～３時間くらいたったころに感じられます。この時間を計算して、お菓子を食べたり、水分を摂ったりすれば、空腹時の口臭とうまく付き合うことができると思います。

空腹時の口臭はこのように、うまく付き合える口臭です。このような、口臭を生理的口臭という総称で呼んでいます。