口臭のチェック方法

口臭のチェック方法は、測定器を使ってやるのか、一番信用できるチェック法ですが、自分で簡単に口臭チェックをできる方法をご紹介します。

「口臭が気になるけど、よくわからない。」
「病院に行き前に自分の口臭を知っておきたい。」
「病院に行くのが恥ずかしい。」

などので、悩む方は、一度、試してみましょう！

１、歯茎が腫れて、赤くなっている？（ＹＥＳｏｒＮＯ）　
２、歯と歯の間によく食べ物が詰まる？（ＹＥＳｏｒＮＯ）
３、グラグラする歯がある？（ＹＥＳｏｒＮＯ）　　　　　　　　　
４、歯磨きをすると血が出る？（ＹＥＳｏｒＮＯ）
５、舌苔（ぜったい）が大量についていて舌が白い？（ＹＥＳｏｒＮＯ）
６、口が乾くことがよくある？（ＹＥＳｏｒＮＯ）
７、口の中がネバネバする？（ＹＥＳｏｒＮＯ）
８、タバコを吸う？（ＹＥＳｏｒＮＯ）
９、食事が不規則だったり、偏った食生活をしている？（ＹＥＳｏｒＮＯ）
１０、実は歯磨きをしない？（ＹＥＳｏｒＮＯ）　
１１、人から口臭を指摘されてしまったことがある？（ＹＥＳｏｒＮＯ）
１２、糖尿病や胃潰瘍などの病気をしている？（ＹＥＳｏｒＮＯ）
１３、入れ歯の手入れをしていないし、寝るときはずさない？（ＹＥＳｏｒＮＯ）
１４、口内炎がよくできる？（ＹＥＳｏｒＮＯ）
１５、飲み物で歯がしみることがある？（ＹＥＳｏｒＮＯ）

上記の項目で、３つ以上、ＹＥＳだった人は、口臭があるかもしれません。また、簡単なテストは、コップに息を吐き出して、少し時間が経ったら、臭いをかいでみるという方法です。もし、少しでも、臭いを感じたら、口臭がある可能性大です。

気になったら、歯科診断をオススメします。口臭の原因を知ることができるので、安心できると思いますよ。