デンタルフロスでチェック

最近主流になってきている、デンタルフロス！デンタルフロスを使ったチェックも、とてもオススメです。

歯磨きがしっかり終わったら、デンタルフロスで、歯と歯の間に歯垢（しこう）が無いか、試してみましょう。デンタルフロスの使い方は簡単です。糸のみを使用するデンタルフロスの場合、４０センチから５０センチくらいに糸を切り、左右の指に巻きつけます。くるくると巻く付け、５センチくらいの長さにしてから、歯と歯と間にゆっくりと入れて、優しく動かします。このとき、歯肉を傷つけないように注意しましょう。

こうして擦ることで、歯垢（しこう）は、糸について剥がれ落ちます。剥がれ落ちた歯垢（しこう）の臭いを、嗅いで、異臭がしなければ大丈夫です。また、ホルダータイプのデンタルフロスも使いやすいので、お勧めです。ただ、デンタルフロスを使用することで、歯垢（しこう）が取れるということは、磨き残しが、あると言うことです。

デンタルフロスでチェックをきっかけに、歯磨きと合わせて、デンタルフロスの使用をオススメ
します。また、デンタルフロスを正しく使うためには、歯医者さんの指導が、一番です。この機会に、歯石取りや、虫歯チェックに出かけましょう。

歯石は、歯磨きでも、デンタルフロスでも取り除けません。取り除いてから、キレイにしたほうが効果的なので、必ず、行ってくださいね。デンタルフロスでチェックして、口の中を知り、新しい方法で、口の中をより清潔にしてください。あくまでも、デンタルフロスチェックのみを使用すると言う人は、簡単な口臭チェックとして使ってください。

毎日チェックすれば、毎日、デンタルフロスで磨いていることになるので、良いと思います。