歯垢染め出し液でチェック

歯磨きも完璧だし、私には、口の中に汚れなんて１つもないと言う歯磨きに自信のある方や、キレイに磨いているのに口臭がする、よく磨き残すところを知りたいなどと言う方には、歯垢染め出し液でチェックすることをオススメします。

歯垢染め出し液は、その名前の通り、歯垢（しこう）がついているところを染め出して、歯垢（しこう）の場所を教えてくれるものです。歯垢染め出し液でチェックすると、歯垢（しこう）が付いている部分は、赤く染まります。赤く染まっている場所を見て、自分の歯磨きを、チェックしてください。

よく虫歯になる歯や、歯と歯の隙間には、必ずと言っていいほど、赤い色が着くはずです。完璧だと思っていた歯磨きが、覆されると思いますよ。一部分や、歯と歯肉の間などが赤くなった場合は、いつもより、しっかりとした歯磨きに心がけましょう。

歯と歯の間に、赤い色が付いた場合は、歯間ブラシや、デンタルフロスを歯磨きと一緒に使うことをオススメします。磨けていると思っても、なかなか行き届かない部分もあります。歯の奥の方も、ミラーを使って、確認して、赤いところは、これからは要チェックですよ。

磨いても磨いても、歯間ブラシを使っても、デンタルフロスを使っても、赤い人は、歯石（しせき）になっている場合などもあります。歯石は、歯磨きでは落ちないので、半年に一回くらいは、歯医者さんに行って、歯石取りをしてもらいましょう。

歯垢染め出し液でチェックする方法は、わかりやすいので、家でするチェックで、もっとも効果的だと思います。ジェルタイプや、タブレットタイプなど、種類のいろいろあるので、探してみてください。きっと自分にあった物が見つかりますよ。