歯垢と歯石による口臭

歯垢（しこう）とは、何種類もの口の中の細菌が、集まって出来た細菌の塊です。また、その歯垢（しこう）をずっと、キレイにしないことで、歯垢（しこう）が石化してしまったもののことを歯石といいます。

歯垢（しこう）が作られる原因は、歯の清掃をしっかりとしないことが原因です。では、どのようにして、歯垢（しこう）は作られるのでしょう。口の中に、いつまでも、細菌の餌となる甘いものがあることで、ミュータンス菌などの細菌が、餌を食べることによって、グルカンという物質を作り出します。グルカンはネバネバした物質で、歯に付くことで、他の細菌も取り込んで、歯垢（しこう）が作られます。

歯垢（しこう）は、食べ物の食べカス同じように、うがいだけでは取り除けません。最近では、マウスウォッシュなどで、口の中を清潔にする人がいますが、完璧に歯垢（しこう）を取り除けるわけじゃないので、歯石になってしまうことがあるので、気をつけましょう。

歯垢（しこう）を取り除くためには、正しいブラッシングが一番効果的なのです。また、歯垢（しこう）の仲間となる細菌もさらに、しっかり取り除きたいと言う人には、ブラッシングと合わせて、歯間ブラシやデンタルフロスを使うことも、オススメします。

マウスウォッシュも、歯磨きに合わせて使うと、効果があります。歯垢（しこう）とほかっておいて歯石になってしまうと、ブラッシングだけでは落ちなくなってしまうので、虫歯や歯肉炎、歯周病などを引き起こす原因になります。歯垢（しこう）だけでも臭いになってしまいます。それ以上の口臭が起きないように、毎日のケアをしっかりして、歯垢（しこう）を取り除き、口の中を清潔に保つように心がけてください。

歯垢は磨きにくいところに溜まるので、気をつけましょう。